Kích thước tuyến tiền liệt bao nhiêu là bình thường?

Có nhiều bệnh liên quan đến kích thước tuyến tiền liệt. Mức độ phổ biến của các bệnh này lại khá cao. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người thắc mắc rằng kích thước tuyến này bao nhiêu là bình thường.

Tuyến tiền liệt là gì?

Trước khi tìm hiểu về kích thước tuyến tiền liệt, bạn cần biết tuyến này được hình thành như thế nào.

Tuyến tiền liệt được hình thành trong khoảng 7 tuần đầu của thai kỳ. Ban đầu, hình dạng cơ quan sinh dục của nam và nữ giống nhau. Sau đó cơ quan này được biệt hóa cho từng giới cả cấu tạo bên trong lẫn hình dạng bên ngoài. Vì thế, có người gọi tuyến tiền liệt ở nam giới là dấu tích còn sót lại của tử cung.

Tuyến tiền liệt nằm dưới bàng quang, sau xương mu, trước trực tràng và giữa hai cơ nâng hậu môn. Khối lượng trung bình của tuyến tiền liệt khoảng 15-25g. Tuyến này có hình nón lật ngửa (phần đáy nằm ở trên và rộng, phần đỉnh nằm và hẹp). Đỉnh của tuyến tiền liệt tiếp nối với cơ vòng của niệu đạo.

Chức năng của tuyến này là sản xuất tinh dịch, nuôi dưỡng và tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển (khi xuất tinh và khi di chuyển từ âm đạo vào tử cung người phụ nữ để thụ thai). Nhờ tinh dịch mà tinh trùng chống được các nhân bệnh, di chuyển tốt, sống lâu và khả năng giữ gen cũng tốt hơn.

Cấu tạo và kích thước tuyến tiền liệt ở người bình thường

Cấu tạo tuyến tiền liệt gồm mô (chiếm 70%) và lớp đệm (chiếm 30%). Lớp đệm này có nhiều sợi collagen và cơ trơn. Chính nhờ cấu tạo đặc biệt như thế, tuyến tiền liệt sẽ co bóp và xuất tinh dịch để hỗ trợ tinh trùng khi xuất tinh.

Kích thước tuyến tiền liệt của một người nam bình thường phụ thuộc vào độ tuổi. Lúc mới sinh, tuyến này có kích thước bằng hạt đậu. Ở người trưởng thành, tuyến tiền liệt rộng khoảng 4cm, cao 3cm và dày 2,5cm. Vượt quá kích thước này, nam giới thường dễ gặp tình trạng phì đại tuyến tiền liệt.

Khi nam giới bước sang tuổi 50, tuyến tiền liệt thường có kích thước to hơn. Nếu ở dạng lành tính, tình trạng phì đại tuyến tiền liệt không gây quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng phì đại không kiểm soát và ở dạng ác tính thì có thể gây một số vấn đề liên quan đến đường tiểu. Nguyên nhân là khi tuyến này bị phì quá mức sẽ chèn ép niệu quản. Niệu quản là cơ quan thuộc đường tiết niệu, có chức năng dẫn nước tiểu từ bàng quang ra lỗ tiểu. Do đó, khi tuyến tiền liệt phì đại quá mức, nam giới thường mắc chứng khó tiểu, tiểu nhiều hoặc tiểu lắt nhắt.

Nguyên nhân làm tăng kích thước tuyến tiền liệt

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng sự thay đổi hormone testosterone ở nam giới khi bước vào tuổi trung niên có liên quan đến việc tuyến tiền liệt tăng quá kích thước bình thường. Kích thước tuyến này tăng một cách không kiểm soát cũng là nguyên nhân quan trọng gây bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Như vậy, ai cũng có nguy cơ mắc bệnh này. Khác nhau ở chỗ tốc độ mắc bệnh cũng như mức độ tác động đến cơ thể.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người đàn ông có nhu cầu tình dục cao khi còn trẻ cũng là nguyên nhân gây tăng kích thước tuyến tiền liệt lúc về già. Bởi khi nhu cầu tình dục cao, tuyến tiền liệt buộc phải sản xuất nhiều tinh dịch nuôi dưỡng và giúp tinh trùng di chuyển. Cùng với đó, khi các mô tế bào ở những cơ quan khác bước vào giai đoạn xơ hóa thì các mô tế bào ở tuyến tiền liệt vẫn còn hoạt động tốt. Do đó, gây ra tình trạng phì đại.

Cần hiểu tuyến tiền liệt có kích thước to không hẳn là mắc bệnh

Kích thước của tuyến tiền liệt to hơn so với bình thường không có nghĩa là bạn bị phì đại tuyến tiền liệt. Nếu kích thước to đi kèm với các vấn đề về rối loạn đường tiểu và những phiền toái khi đi tiểu thì đó mới là vấn đề bạn cần quan tâm. Thế nên nếu không gây ảnh hưởng gì thì bạn đừng làm teo tuyến này. Bởi việc làm teo này sẽ dẫn đến nguy cơ giảm ham muốn và giảm cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng phì đại kết hợp với u xơ các tế bào ở tuyến này. Triệu chứng của bệnh này đi từ nhẹ đến nặng sẽ là: dòng tiểu yếu, tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu són và bí tiểu. Ngoài ra, việc tăng kích thước tuyến này là dấu hiệu phổ biến nhất cảnh báo bạn bị phì đại tuyến tiền liệt. Do đó, khá nhiều người lần tưởng bất cứ trường hợp nào có kích thước tuyến tiền liệt vượt mức bình thường đều mắc bệnh phì đại tuyến. Một lần nữa khẳng định, đó là kiến thức chưa đúng.

Làm gì để có tuyến tiền liệt khỏe mạnh?

Để có tuyến tiền liệt khỏe mạnh, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

• Tập thể dục thường xuyên và duy trì mức cân nặng hợp lý: bạn nên chọn một môn thể thao mình yêu thích và dành khoản 60 phút một ngày tập luyện nó để khí huyết lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến việc giảm mỡ béo ở bụng bởi nó là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và kích thích lượng estrogen trong cơ thể sản sinh quá mức.

• Ăn rau quả: Các nhà dinh dưỡng học khuyến khích bạn nên ăn ít nhất 5 phần rau quả 1 ngày. Đặc biệt là các loại rau quả chứa nhiều lycopene – một hoạt chất tốt cho tuyến tiền liệt. Các loại trái cây màu đỏ sẽ chứa nhiều hoạt chất này. Tiêu biểu như: ổi đào, đu đủ, dưa hấu và bưởi chùm…
• Hấp thu vitamin D từ ánh nắng mặt trời: hấp thu đủ ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn có hệ miễn dịch tốt hơn. Từ đó giúp tuyến tiền liệt hoạt động tốt hơn.
• Hạn chế dùng các chất kích thích, nhất là thuốc lá: Trong thuốc lá có nhiều thành phần tác động không tốt đến hormone testosterone. Một khi hormone này hoạt động không tốt sẽ kéo theo sự suy giảm chức năng của tuyến tiền liệt.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Điều này giúp bạn theo dõi tình hình phát triển của tuyến tiền liệt. Qua đó, bạn sẽ chủ động hơn nếu phát hiện bất kỳ bất thường nào.

Lời khuyên

Thay vì băn khoăn không biết mình có bị gì không khi siêu âm thấy tuyến tiền liệt lớn hơn bình thường, bạn cần hỏi ngay bác sĩ đó có phải là bệnh phì đại tuyến tiền liệt không. Nếu không, việc bạn cần làm là thực hiện theo các lưu ý ở trên để có một tuyến tiền liệt khỏe mạnh.