Sau mổ viêm xoang nên ăn gì, kiêng gì nhanh hồi phục?

Chế độ chăm sóc sau khi mổ viêm xoang có tác động trực tiếp quá trình hồi phục. Vì vậy bạn cần nắm bắt thông tin sau khi mổ viêm xoang nên ăn gì và kiêng gì để tăng tốc độ làm lành vết thương, cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa các rủi ro sau phẫu thuật.

Sau khi mổ viêm xoang cần lưu ý gì khi ăn uống?

Phẫu thuật viêm xoang bao gồm phẫu thuật nội soi vách ngăn mũi và phẫu thuật loại bỏ polyp. Phương pháp này thường được chỉ định với người bị viêm xoang tái phát nhiều lần và không có đáp ứng khi điều trị nội khoa.

Mổ viêm xoang có thể gây tổn thương vùng mũi và các xoang ở bên trong. Vì vậy sau khi mổ, bạn cần chú ý một số nguyên tắc khi ăn uống:

• Có thể bổ sung nước và thực phẩm vài giờ sau khi mổ.
• Tránh xa các thực phẩm có khả năng dị ứng cao
• Tập trung vào nhóm thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng
• Nên uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình loại bỏ máu và chất nhầy ứ đọng trong các xoang.
• Thuốc gây mê được sử dụng khi phẫu thuật có thể gây tiêu chảy, vì vậy cần ưu tiên các loại thực phẩm có lợi cho đường ruột.
• Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần có khả năng phục hồi thể trạng và tăng tốc độ làm lành vết mổ.

Người mổ viêm xoang nên ăn gì?

Ngoài các biện pháp chăm sóc vết mổ, bạn cũng cần bổ sung các thực phẩm có lợi nhằm nâng cao thể trạng và giảm mệt mỏi sau khi phẫu thuật. Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng hợp lý còn giúp rút ngắn thời gian hồi phục và giảm thiểu nguy cơ phát sinh các rủi ro hậu phẫu.

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung sau khi phẫu thuật viêm xoang:

1. Thực phẩm giàu vitamin C

Thực phẩm giàu vitamin C (quýt, bưởi, cà chua, cà rốt, dâu tây, việt quất, lựu) là nhóm thực phẩm bạn nên bổ sung sau khi can thiệp các thủ tục ngoại khoa. Vitamin C có tác dụng nâng cao miễn dịch và hồi phục thể trạng trong thời gian ngắn.

Hơn nữa bổ sung loại vitamin này thường xuyên còn giảm nguy cơ nhiễm trùng ở vết mổ và hạn chế tình trạng táo bón. Ngoài ra một số nghiên cứu mới nhất còn cho thấy, bổ sung vitamin C khi bị chấn thương hoặc sau khi phẫu thuật có thể làm giảm triệu chứng đau đáng kể.

2. Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 là chất chống oxy hóa tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm như cá hồi, quả bơ, cá ngừ,… Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 không chỉ cung cấp dinh dưỡng và năng lượng dồi dào cho cơ thể mà còn hỗ trợ làm giảm hiện tượng viêm ở vết mổ.

Bên cạnh đó, Omega 3 còn có tác dụng chống nhiễm trùng, thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi. Vì vậy sau khi phẫu thuật xoang, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 với tần suất 3 – 4 lần/ tuần.

3. Thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, củ, trái cây,…) có tác dụng giảm rối loạn tiêu hóa sau khi phẫu thuật. Hơn nữa nhóm thực phẩm này còn có khả năng tăng cường trao đổi chất và tăng tốc độ tái tạo, phục hồi ở các tế bào xoang bị tổn thương.

Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây còn cung cấp các hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bổ sung rau xanh thường xuyên có thể làm lỏng dịch nhầy, giảm phù nề và cải thiện các triệu chứng sau phẫu thuật xoang.

4. Thực phẩm giàu đạm

Sau khi phẫu thuật, cơ thể thường tiêu tốn năng lượng và có xu hướng uể oải, mệt mỏi. Vì vậy trong thời gian này, bạn cần cung cấp các thực phẩm giàu đạm nhằm hồi phục thể trạng và giảm tình trạng mệt mỏi.

Bên cạnh đó thực phẩm giàu đạm còn thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu và tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Các chuyên gia cho biết, người có thể trạng khỏe mạnh thường có tốc độ hồi phục sau phẫu thuật cao và ít gặp phải biến chứng hậu phẫu. Các loại thực phẩm giàu đạm, bao gồm: các loại đậu, thịt gà, trứng, sữa, phô mai, cá,…

5. Thực phẩm giàu tinh bột

Bạn có thể gặp phải triệu chứng tiêu chảy sau khi phẫu thuật viêm xoang. Để làm giảm tình trạng này, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu tinh bột như quả bơ, yến mạch, gạo, bánh mì,…

Nhóm thực phẩm này có tác dụng giảm chất lỏng ở bên trong đại tràng và ổn định hoạt động của cơ quan tiêu hóa. Bên cạnh đó một số loại ngũ cốc còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng, hợp chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe.

Sau khi phẫu thuật xoang cần kiêng gì để nhanh hồi phục?

Để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, bạn cần kiêng cử một số thói quen, thực phẩm và đồ uống sau:

1. Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia

Trước và sau khi phẫu thuật, bạn nên tránh sử dụng thuốc và rượu bia. Các thói quen này có thể khiến vết mổ chậm lành và tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm.

Hơn nữa, thường xuyên sử dụng rượu bia và hút thuốc lá còn gây tổn thương phổi và làm nghiêm trọng các triệu chứng ở cơ quan hô hấp trên như khó thở, chảy nước mũi, nghẹt mũi, cổ họng có đờm,…

Vì vậy sau khi mổ viêm xoang, bạn không nên sử dụng rượu bia và hút thuốc lá cho đến khi vết mổ lành hoàn toàn. Nếu có thể, bạn nên từ bỏ những thói quen này để bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ viêm xoang tái phát.

2. Hạn chế các thực phẩm có hại

Quá trình hồi phục có thể bị kéo dài và gián đoạn nếu bạn bổ sung các thực phẩm gây hại sau:

• Thịt bò: Thịt bò chứa nhiều đạm và khoáng chất, giúp tăng cường cơ bắp, tái tạo máu và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên ăn thịt bò sau khi mổ có thể gây sẹo lồi và để lại di chứng vĩnh viễn.
• Thực phẩm gây dị ứng: Bên cạnh đó bạn cần hạn chế các loại thực phẩm gây dị ứng như hải sản, nấm, đậu phộng,… sau khi phẫu thuật. Phản ứng dị ứng trong thời gian này có thể khiến mũi, xoang bị phù nề và kích thích vết mổ chảy máu.
• Thực phẩm cay nóng: Thực phẩm cay nóng có thể làm giãn mạch máu ở vết mổ và tăng nguy cơ chảy máu kéo dài. Ngoài ra nhóm thực phẩm này còn khiến mũi tiết nhiều dịch nhầy và gây ra tình trạng tắc nghẽn xoang.
• Đồ ăn lạnh: Ăn nhiều đồ lạnh sau khi mổ viêm xoang có thể gây ra bệnh viêm mũi họng và làm phát sinh triệu chứng nghẹt mũi, khó thở, chảy máu,… Viêm mũi họng xảy ra thường xuyên khiến vết mổ chậm lành và dễ bị nhiễm trùng.
• Thực phẩm có khả năng chống đông máu: Để giảm thiểu nguy cơ chảy máu ở vết mổ, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm có khả năng chống đông máu như gừng, nhân sâm, cao bạch quả, tỏi,…

3. Kiêng cử một số thói quen sinh hoạt

Bên cạnh đó, bạn cần chú ý một số thói quen trong quá trình sinh hoạt nhằm hạn chế tình trạng kích thích vết mổ và giảm thiểu các rủi ro phát sinh.

• Tránh vận động mạnh, bơi lội, tập thể dục,… trong ít nhất 1 – 2 tuần sau phẫu thuật.
• Không nên đi du dịch xa sau khi mổ. Bởi sự thay đổi về môi trường có thể khiến niêm mạc mũi và xoang bị kích thích.
• Hạn chế các hoạt động làm tăng áp lực ở vùng xoang và mũi như lặn, di chuyển bằng máy bay,…
• Không nên quan hệ tình dục trong ít nhất 1 tuần sau phẫu thuật.
• Tránh thức khuya, ngủ không đủ giấc và căng thẳng. Các yếu tố này có thể khiến các tế bào tổn thương chậm phục hồi và tăng nguy cơ chảy máu kéo dài.
• Hạn chế xì mũi và hắt hơi sau khi phẫu thuật.
• Tránh tiếp xúc với người nhiễm bệnh hoặc di chuyển đến các nơi công cộng như bến xe, siêu thị,…
• Tránh xa các tác nhân kích thích như bụi, hóa chất, nấm mốc, phấn hoa, lông chó mèo,…

Bài viết đã cung cấp thông tin có liên quan đến vấn đề Sau khi mổ viêm xoang nên ăn gì và kiêng gì. Trong trường hợp bạn gặp phải các bệnh lý về đường tiêu hóa, vui lòng trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Có thể bạn quan tâm: 

• Viêm xoang mãn tính – Giải pháp khắc phục nào cho người bệnh?
• Cách chăm sóc sau mổ viêm xoang – Hướng dẫn A-Z